2月18日 「ポールウォーキング教室」開催します。

2017/02/03

2月18日(土)に、「ポールウォーキング教室」を開催いたします。 ご友人。ご家族お誘いの上、お気軽にご参加ください!   【日時】2月18日(土)14:00~ 【場所】サンハウスひまわり 【参加費】無料(ポール貸出します) 【参加定員】10名様 ※TELにてお申込みのうえご参加ください。    ポールウォーキングとは、2本のポールを持って歩くことにより、通常のウォーキングに比べてより安全で、果的にウォーキングが行えるフィットネスプログラムです。

スキーのストックのようなポールを両手に持って歩くだけで、年齢・性別・身体能力などにかかわらず誰でも簡単にでき、運動不足や生活習慣病改善の効果も高いという点から、最近特に中高年の方達を中心に人気が集まっています。
    ●詳細はコチラ サンハウスひまわり店舗情報 po-ru